简介:更新时间：2025年01月11日 21:43

贾思邈笑了笑道：“我教你一个屏息法，你回去试试。坐稳了，紧咬着牙关，拇指和食指捏住鼻孔，怒目圆睁，让空气蹿入耳道，直到感觉轰轰有声为止。这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。”