东北老太太BBWBBWBBW
内容介绍：更新时间：2025年01月15日 13:56
而实际上，叶中天每天练拳用的沙袋，都不是普通的沙袋，而是铁砂！打在上面，就跟打在钢板上一样，因为只有这样，才能锻炼出骨头之中的杂质，使得骨头更加坚硬、坚韧。一些外门功夫练到极致的人，可以用爪子洞穿人的头骨，甚至用拳头打穿铁板，这就是锻骨的境界，身体骨骼强大到了不可思议的地步。
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