简介:更新时间：2025年01月10日 16:29

万林回答道：“灵秀门的寒功确实是独树一帜的功夫，一般人就是有再好的身体素质，在这么大的训练强度中也早就累趴下了，可他依旧保持者旺盛的精力。最近我也特意在训练中提起寒功试了试，在高强度的训练中，确实能缓解肌肉带来的紧张感觉，这无形中提高了人体抗疲劳的程度，只要在训练中提起寒功，大强度的训练后那种肌肉酸痛的感觉很轻，而且体力恢复得也极快。”