简介:更新时间：2025年01月09日 21:50

这一路上，夏洛都在跟宋可说着怎么进入到龟息的状态。其实，这就是让大脑保持一片空白，心无杂念，再跟乌龟呼吸的频率一样，呼气、吸气，吸气、呼气，就行了。说着简单，实际上练起来，却要复杂百倍。