简介:更新时间：2025年01月17日 14:24

此时，小雅她们也带着队员下到深潭边上，万林回身对队员们说道：“一会儿，我们就从这道瀑布上跳下去，一定要注意保持姿势的正确。因为这是随着瀑布下去，身体很难保持平衡，所以一定要一手环胸，保护胸腔，一手捂住鼻子和嘴巴，不要让水呛到，双腿绷紧，减小入水压力，然后随水流跳下去”。