爷爷走过來道：“这就是练功者必须具备的一种自我防护措施练功时绝不能受外界的影响必须静下心來不管外界时什么如何噪杂、纷乱只要你练功就必须静下心來这也是一个练功者能否达到高深境界的关键当你们习练我们万家内功达到一定境界后身体自然而然的会出现这种护体气息练到高深时就可以随时把这种气息运出体外打击对手”