简介:更新时间：2025年01月18日 04:42

那大纲写得极细，一个简单的立正，光其动作要领就有近百个字。上头用一句顺口溜，囊括了其精髓‘三挺一睁一正直’。‘三挺’即挺腿、挺腰、挺胸；‘一睁’是眼要睁大，目视前方；‘一正直’是头要正，颈要直。