春风十里不如你 百度云

作者 黄瓜焖黄鳝

47.16

简介:更新时间:2025年01月16日 03:31

张雷点点头,随即说道:“华夏有三大内家拳,分别是形意拳、八卦拳、太极拳,内家拳更多的是注重修身,注重人的内在的锻炼,讲究的是能练出体内的那股气,同时,又讲究天人合一,模仿自然,而内家拳当中,招式也是很多的,只是,大部分人的力量达不到,体内也练不出那种气,所以,实战效果反而不如外家拳,这也是为什么现在社会上咏春、截拳道之类的外家拳盛行,而八卦形意太极这些内家拳不够强势,甚至只能沦为人们强身健体,公园练身的一个游戏。”

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类型 体育

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