体育老师在单杠c了叶渺渺一节课

作者 叶之凡(书坊)

05.43

简介:更新时间:2025年01月10日 11:22

苏乐接过菜刀,自从他拜师之后,朱老二并没有刻意训练他在用刀方面的技巧,主要是提高他的身体素质,尤其是提升他的上下肢力量,下盘必须扎稳,生根,双臂方才能够自由发挥,苏乐过去虽然没有经过正规训练,可是他的刀工一直不错。通过这段时间的练习,臂力和腕力已经上升了一个层次,更有朱老二这位刀法大师在身边指点,可以说在不知不觉中他的刀工又有了大幅进步。

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类型 现实

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