简介:更新时间：2025年01月11日 08:57

聚气才能够气沉丹田，有很多人喜欢试一试，那小康在此也就说个方法，让你们试试庞康目前的处境：盘漆而坐，聚气灌顶，沉于下丹田，有的人会感觉到丹田会发出胀痛，这就是气沉丹田了；当然，有的人无法聚气，所以丹田无感。