简介:更新时间：2025年01月12日 04:12

锻炼法很简单，只是阅读过一遍，加隆便彻底明了了其中的窍门。和先前的锻炼法不同，盘鹰利爪是首选激活的双臂，激发手臂的意识力，因为这是最常用的部位，所以激活只要意识力达到标准，就是一般人都很容易达到。