简介:更新时间：2025年01月13日 13:46

清风老人也觉得自己说的的确有深奥于是对无忧道：“气沉丹田，感受身体中的气，它现在是分散的，杂乱的，自由自在的，不受约束的，你要静心凝神去体会，感受它的存在，并且试图去沟通，然后为我所用，从地到头，全身运转，一圈一圈，连绵不绝。”